Căpâlnița (în maghiară: Kápolnásfalu) este o comună în județul Harghita, Transilvania, România, formată numai din satul de reședință cu același nume.
Conform recensământului efectuat în 2011, populația comunei Căpâlnița se ridică la 2,026 de locuitori, în creștere față de recensământul anterior din 2002, când se înregistraseră 1,983 de locuitori. Majoritatea locuitorilor sunt maghiari (95,01%), cu o minoritate de romi (4%). Pentru 0,79% din populație, apartenența etnică nu este cunoscută. Din punct de vedere confesional, majoritatea locuitorilor sunt romano-catolici (96,15%), dar există și minorități de unitarieni (1,09%) și reformați (1,04%). Pentru 0,79% din populație, nu este cunoscută apartenența confesională.